728x90 반응형 정보/심리176 은둔형 외톨이의 문제, 우울증, 불안장애 은둔형 외톨이는 사회적 관계를 피하고 집이나 방 안에 틀어박혀 외부와의 접촉을 최소화하는 사람들을 지칭합니다. 이러한 현상은 개인의 문제를 넘어 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 1. 은둔형 외톨이가 되는 이유은둔형 외톨이가 되는 원인은 다양하며, 주로 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용합니다:낮은 자존감과 자기 신뢰감: 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 사회적 관계에서 위축감을 느끼고, 결국 고립을 선택하게 됩니다.대인관계에서의 트라우마: 왕따, 학교폭력, 학대 등의 경험으로 인해 사람들에 대한 두려움이 생기고, 외부와의 접촉을 회피하게 됩니다. 심리적 취약성: 불안, 우울증, 사회공포증 등의 정신적 어려움이 있는 경우, 사소한 사건에도 쉽게 무너져 내리고 은둔하게 될 수 있습니다. 가족관계의 .. 2025. 3. 18. 선천적 우울증이란게 존재할까? '선천적 우울증'이라는 용어는 의학적으로 공식적인 진단명은 아니지만, 일반적으로 유전적 요인이나 생물학적 요인에 의해 발생하는 우울증을 의미합니다. 이러한 우울증은 어린 시절부터 발현될 수 있으며, 조기 진단과 치료가 중요합니다. 1. 선천적 우울증의 진단 기준우울증의 진단은 주로 정신건강의학과 전문의의 임상 평가를 통해 이루어집니다. DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람 제5판)에 따르면, 다음과 같은 증상 중 5가지 이상이 2주 이상 거의 매일 지속될 때 주요우울장애로 진단할 수 있습니다:거의 하루 종일 지속되는 우울한 기분대부분의 활동에 대한 흥미나 즐거움의 현저한 감소체중이나 식욕의 큰 변화불면 또는 과다수면정신운동의 초조함 또는 지체피로감 또는 에너지 상실무가치감 또는 과도한 죄책감집중력.. 2025. 3. 12. 우울증 자가 진단 초기, 중기, 중증, 만성 📌 1. 우울증 단계별 증상과 특징✔️ 1) 초기 증상 (초기 단계)✅ 특징대개 일상 스트레스나 피로와 혼동되기 쉬운 단계본인도 뚜렷한 우울증이라고 인지하기 어려움✅ 주요 증상무기력감, 피로감 증가 (특별한 이유 없이 항상 피곤함)집중력 저하 (일이나 학업에서 실수 증가)흥미 상실 (평소 즐기던 취미에 대한 흥미 급감)수면 변화 (불면증 또는 과다수면)소화불량 또는 식욕 변화 (식욕 저하 또는 폭식)✅ 심리적 변화이유 없이 기분이 가라앉고, 자주 짜증남자기비난 증가 ("나는 왜 이럴까?"라는 생각 자주 듦)✔️ 2) 중기 증상 (본격적 우울증 진행 단계)✅ 특징우울증으로 인해 일상 기능 저하가 뚜렷해지는 시기가족이나 주변 사람이 먼저 이상을 느끼는 경우도 있음✅ 주요 증상극심한 피로감과 무기력감 (기본.. 2025. 3. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음 728x90 반응형
