본문 바로가기
반응형

전체 글533

프라나 뜻, 프라나란? 프라나: 생명력의 핵심 프라나는 산스크리트어에서 "생명력" 또는 "입김" , "호흡", "숨결" 을 의미하며, 인도의 정신적인 전통에서 중요한 역할을 합니다. 이 개념은 우리 몸의 생명력을 지탱하고 제어하는 데 관련되어 있으며, 육체, 정신, 감정, 그리고 정신적인 면에서 모두 중요한 역할을 합니다. 프라나의 주요 개념 프라나에 대한 이해는 몸과 정신의 조화와 균형을 찾는 데 중요합니다. 이것은 아유르베다(Ayurveda) 및 요가(Yoga)와 같은 인도의 전통 의학 및 명상 수행에서 핵심 개념 중 하나입니다. 1. 파란마 프라나 (Prana Vayu): 이 에너지는 생명력과 기관 기능에 관련이 있으며, 호흡 및 순환과 관련이 있습니다. 명상 및 숨쉬기 연습은 이러한 에너지를 균형있게 유지하는 데 도움이.. 2023. 10. 31.
어릴때의 선입견을 고쳐야하는 이유 타선입견과 정신적 성장: 과거의 그림자가 현재를 어떻게 모양 짓는가 우리 모두는 어린 시절에 다양한 경험을 하며 선입견을 형성합니다. 선입견은 주변 환경, 가족, 교육, 문화, 미디어 등으로부터 나오는 편견, 신념, 행동 패턴 등을 의미합니다. 이러한 선입견은 우리의 사고와 행동에 영향을 미치며, 종종 우리의 정신적 성장을 방해할 수 있습니다. 이 글에서는 선입견의 중요성, 영향, 수정 방법 및 그 효과에 대해 논의하겠습니다. 1. 선입견의 중요성 어린 시절의 선입견은 개인의 성장과 발전에 큰 영향을 미칩니다. 아래는 이러한 중요성을 설명하는 몇 가지 이유입니다: - 신념과 가치관 형성:어린 시절에 형성된 선입견은 우리의 신념과 가치관을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 가치관은 우리의 선택과 .. 2023. 10. 29.
내면 아이 치료 : 내 안의 아직 성장하지 못한 슬픈 아이 1. 내면 아이란 무엇인가요? 내면 아이는 어른의 내면 세계를 대표하는 개념으로, 어른의 심리적인 감정, 욕망, 트라우마, 상상력, 신념, 기억 등이 담긴 상징적인 내면의 아이입니다. 내면 아이를 이해하고 인식하는 것은 정신적인 건강과 성장에 도움이 됩니다. 내면 아이는 심리학과 정신 분야에서 사용되는 개념으로, 어른의 내면 세계나 내면적인 부분을 상징적으로 나타내는 용어입니다.이 개념은 주로 심리 치료 및 정신 건강 관리에서 사용되며, 다음과 같은 중요한 측면을 갖고 있습니다: 1. 자아의 일부: 내면 아이는 어른의 자아 구조 중 하나로, 자아의 일부분입니다. 자아는 개인의 정체성과 정신적 구조를 형성하며, 이 중 하나가 내면 아이로 표현됩니다. 2. 감정과 경험의 보관고: 내면 아이는 어른이 과거의 .. 2023. 10. 27.
728x90
반응형