반응형 정보/심리169 상처받은 자존심을 치유하는법 자존심과 자존감의 본질과 차이점1. 자존심이란 무엇인가?자존심은 개인이 자신의 가치를 스스로 지키고자 하는 심리적 기제를 말합니다. 이는 외부 환경에 의해 자신의 가치가 도전받거나 위협받는 상황에서 방어적으로 작동합니다. 자존심은 "내가 존중받을 자격이 있다"는 믿음에서 출발하며, 자신의 사회적 위치, 명예, 권위 등을 보호하려는 심리적 태도를 포함합니다.자존심은 긍정적인 면에서 자신의 정체성과 권리를 지키는 기능을 하지만, 부정적으로는 타인의 인정이나 비교를 통해 자신의 가치를 평가하려는 경향을 가질 수 있습니다. 자존심이 강한 사람은 자신의 이미지나 체면이 손상되는 것을 극도로 두려워하며, 때로는 이를 과잉 보호하려는 반응을 보이기도 합니다.2. 자존감과 자존심의 차이자존감은 자신의 내적 가치에 대한.. 2024. 11. 20. 생각의 지평을 넓히는법, 넓고 깊게 생각하는법 생각의 지평을 넓히는 방법다양한 경험 쌓기새로운 취미를 시작하거나, 다른 문화권의 사람들과 교류하며 시야를 넓힐 수 있습니다.여행을 통해 다른 지역이나 나라의 삶의 방식을 경험해 보세요.다양한 분야의 강연, 워크숍, 세미나에 참석해보는 것도 도움이 됩니다.다양한 관점을 받아들이기자신과 다른 의견을 가진 사람들과 대화하면서 새로운 관점을 이해해보세요.특정 주제에 대해 다양한 자료를 탐구하며 다양한 시각을 접하세요.자신의 생각을 무조건 옳다고 여기지 말고, 열린 마음으로 타인의 논리를 받아들여 보세요.호기심 키우기끊임없이 "왜?"라는 질문을 던져보세요.주변의 익숙한 사물이나 상황에도 새로운 질문을 던지며 탐구하려는 태도를 가져보세요.깊게 생각하는 방법핵심 질문 설정하기문제의 본질이나 핵심 질문에 집중하세요... 2024. 11. 19. 원한에 관하여, 원한을 푸는법 원한은 특정 사람이나 상황에 대한 강한 부정적 감정과 지속적인 적대감을 말하며, 마음속 깊이 자리 잡고 해소되지 않은 미움과 억울함이 얽혀 있는 상태입니다. 원한은 주로 누군가에게 해를 입었거나 부당한 대우를 받았다고 느낄 때 발생하며, 이는 심리적으로나 신체적으로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서는 원한의 심리적 이해와 정신건강에 미치는 영향, 종교적 관점, 그리고 해소 방법을 다루어 보겠습니다. 1. 원한의 의미와 정의원한은 다른 사람으로 인해 겪은 감정적 상처나 억울함이 마음속에서 분노로 자리 잡아 지속될 때 느끼는 감정입니다. 원한은 단순한 분노보다 깊고 오래가는 감정으로, 자신에게 상처를 준 사람에게 지속적인 복수심이나 보복 심리를 포함합니다.2. 심리학적 관점에서 본 원한심리학에서는 원한.. 2024. 11. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 57 다음 728x90 반응형