어릴때의 선입견을 고쳐야하는 이유

타선입견과 정신적 성장: 과거의 그림자가 현재를 어떻게 모양 짓는가



우리 모두는 어린 시절에 다양한 경험을 하며 선입견을 형성합니다. 선입견은 주변 환경, 가족, 교육, 문화, 미디어 등으로부터 나오는 편견, 신념, 행동 패턴 등을 의미합니다. 이러한 선입견은 우리의 사고와 행동에 영향을 미치며, 종종 우리의 정신적 성장을 방해할 수 있습니다. 이 글에서는 선입견의 중요성, 영향, 수정 방법 및 그 효과에 대해 논의하겠습니다.

1. 선입견의 중요성

어린 시절의 선입견은 개인의 성장과 발전에 큰 영향을 미칩니다. 아래는 이러한 중요성을 설명하는 몇 가지 이유입니다:

- 신념과 가치관 형성:어린 시절에 형성된 선입견은 우리의 신념과 가치관을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 가치관은 우리의 선택과 행동을 지배하며, 삶의 목표와 방향을 결정하는 데 영향을 미칩니다.

- 자아 개념 형성: 어린 시절의 선입견은 우리의 자아 개념을 형성하는 데 영향을 미칩니다. 부정적인 선입견이 있다면, 자아 개념은 부정적으로 형성될 수 있으며, 이는 자아 존중감 문제로 이어질 수 있습니다.

- 대인 관계: 선입견은 대인 관계에도 영향을 미칩니다. 편견과 선입견이 있다면, 다른 사람과의 관계에서 불필요한 갈등과 오해를 초래할 수 있습니다.

 

선입견(prejudice)은 미리 형성된 신념, 편견, 또는 특정한 사물, 그룹, 개인, 또는 아이디어에 대한 부정적이거나 긍정적인 판단을 가지는 것을 의미합니다. 선입견은 사람들이 다른 사람이나 그룹을 평가하고 대우하는 데 영향을 미치며, 이것은 다양성과 포용성을 제한하고 사회적 갈등을 유발할 수 있습니다. 아래에서 선입견의 중요성에 대해 더 자세히 알아보겠습니다:

1. 사회적 영향: 선입견은 사회적 구조와 상호작용에 큰 영향을 미칩니다. 특히 인종, 성별, 종교, 성적 지향, 장애 등과 관련된 선입견은 다양한 집단 간의 갈등과 불평등을 유발할 수 있습니다.

2. 정치적 영향: 선입견은 정치적 의사결정에도 영향을 미칩니다. 선입견을 가진 정치인들이 특정 그룹을 대상으로 정책을 결정하거나 정책을 홍보할 때, 선입견은 정책의 공평성과 효과성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 개인 관계에 영향: 선입견은 개인 간 관계에도 영향을 미칩니다. 가족, 친구, 동료와의 관계에서 선입견은 갈등을 일으키고 소통을 방해할 수 있습니다. 또한 결혼, 친구 관계, 직장 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 경제적 영향: 선입견은 직장 내에서 인사 결정, 승진, 급여 등에도 영향을 미칩니다. 인종, 성별, 나이, 출신 지역 등에 대한 선입견은 직장에서 불평등을 야기할 수 있습니다.

5. 정신 건강에 미치는 영향: 선입견은 또한 개인의 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 선입견을 경험한 사람들은 사회적 고립, 스트레스, 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제를 겪을 가능성이 높아집니다.

6. 문화와 사회 진화의 방해: 선입견은 사회의 다양성과 문화적 풍요로움을 방해할 수 있습니다. 다양성은 혁신과 성장을 촉진하며, 선입견은 이러한 다양성을 저해합니다.

이러한 이유로 선입견을 이해하고 대처하는 것은 중요합니다. 선입견을 인식하고 극복하기 위한 교육과 대화가 필요하며, 포용적이고 공정한 사회를 만들기 위한 노력이 필요합니다. 선입견을 인식하고 이를 극복하는 과정은 사회적 통합과 공정성을 증진시키며, 더욱 포용적인 사회를 구축하는 데 도움이 됩니다.

 

 

2. 선입견의 영향

어린 시절의 선입견은 현재에 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 몇 가지 주요 영향 요소는 다음과 같습니다:

- 감정적 반응: 어린 시절의 선입견은 특정 상황에서 우리의 감정적 반응을 형성합니다. 예를 들어, 어린 시절에 어떤 상황에서 무시받았다면, 비슷한 상황에서 무시받는 것에 민감해질 수 있습니다. 혹은 개에게 물린적이 있다면 커서도 개에게 두려움을 느끼게 됩니다. 

- 행동 패턴: 선입견은 우리의 행동 패턴을 결정합니다. 예를 들어, 부정적인 선입견을 갖고 있다면 자주 불안하게 행동하거나 다른 사람을 의심하는 경향이 있을 수 있습니다. 어릴적 선생님에게 지적을 많이 당했다면 청소년이되어서도 선생님을 두려워하거나 싫어할 수 있습니다.

- 자아 이해: 선입견은 자아 이해에 영향을 미칩니다. 부정적인 선입견이 있다면 자신을 부정적으로 평가하는 경향이 있습니다. 어릴적 부터 자신을 잘못된 아이라고 생각해왔다면 커서도 부정적으로 생각하기 쉽습니다.

 

3. 선입견을 고치는 법

어린 시절에 형성된 선입견을 고치는 것은 가능하지만 시간과 노력이 필요한 과정입니다. 아래는 어린 시절의 선입견을 극복하고 수정하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략과 단계입니다:

1. 인식과 이해:

- 자가 인식: 먼저 자신의 선입견을 인식하고 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 선입견을 갖고 있는지, 그것이 어떻게 형성되었는지를 자세히 고찰해보세요.

- 선입견 원인 파악: 어린 시절의 선입견이 어떤 경험 또는 환경에서 비롯된 것인지 파악해보세요. 이를 통해 선입견의 근본 원인을 이해할 수 있습니다.

2. 교육과 정보 획득:

- 다양성 교육: 선입견을 고치기 위해 다양성에 대한 교육을 받으세요. 책, 영화, 웹사이트, 다양성을 존중하는 커뮤니티 활동 등을 통해 다양한 배움의 기회를 찾아보세요.

- 타인의 경험 이해: 다른 사람들의 경험을 이해하려 노력하세요. 특히 선입견을 갖고 있던 그룹이나 개인과 대화하고, 그들의 이야기를 듣는 것이 도움이 됩니다.

3. 개방적인 대화:

- 열린 마음으로 대화: 선입견을 수정하려면 다른 사람들과 열린 마음으로 대화해야 합니다. 자신의 관점을 고수하는 대신, 다른 의견과 경험을 경청하고 수용하려 노력하세요.

- 질문과 토론: 다른 사람들에게 질문을 하고 토론을 통해 다양한 의견을 이해하려 노력하세요. 왜 특정한 선입견을 가지게 되었는지에 대한 의문을 던지고, 논쟁을 통해 새로운 관점을 받아들이세요.

4. 자기 도전:

- 부정적인 선입견 도전: 부정적인 선입견이 있다면 그것을 도전하고 수정하세요. 예를 들어, "왜 이러한 생각을 갖게 되었는지" 생각하고 부정적인 판단을 반박하려 노력하세요.

- 새로운 경험 적극 추구: 다양한 환경에서 새로운 경험을 적극적으로 찾아보세요. 이를 통해 선입견을 깨고 새로운 인사이트를 얻을 수 있습니다.

5. 시간과 인내:

- 변화는 시간이 필요: 선입견을 수정하는 것은 시간이 걸릴 수 있습니다. 인내와 꾸준한 노력이 필요하며, 오랜 시간 동안 자신의 생각과 행동을 조절해 나가야 합니다.

6. 전문가의 도움:

- 심리 상담: 선입견이 극심한 경우, 정신 건강 전문가와 상담을 고려하세요. 상담을 통해 선입견을 이해하고 극복하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

어린 시절의 선입견을 수정하는 것은 개인과 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 선입견을 수정하고 다양성을 인정하는 과정은 개인의 성장과 사회적 포용성을 증진시키며, 더 풍요로운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.

 

어린 시절의 선입견은 우리의 생각과 행동에 영향을 미치며, 종종 우리의 정신적 성장을 방해할 수 있습니다. 그러나 선입견을 수정하고 다양성을 인정하는 노력을 통해 우리는 더 개방적이고 이해심 있는 사람으로 성장할 수 있습니다. 이러한 변화는 우리의 자아 존중감을 향상시키고 대인 관계를 개선하며, 정신적으로 더 건강한 삶을 살 수 있게 도와줍니다.

 

혹시 자신이 지금도 어릴적 형성된 선입견에 갇혀있다면, 더 많은 기회를 놓치고 있을지도 모릅니다.

자신을 돌아보고 지금이라도 선입견에서 빠져나오길 바랍니다.