팔자 주름 예방, 팔자 주름을 만드는 습관

팔자 주름 Smile lines

 

팔자 주름은 영어로 Smile lines, laugh lines 라고 합니다. 코에서부터 입 주변으로 내려가는 모양입니다. 한국에서는 한자로 팔 八 을 닮아서 팔자 주름이라고 하는것 같습니다. 영어를 쓰는 문화권에서는 팔자 주름을 웃음줄로 표현하는군요.

 

30대가 되면은 팔자 주름이 점차 생겨나기 시작합니다. 팔자 주름은 나이보다 더 나이가 들어보게 만들고 첫인상에서도 웃는 얼굴보다는 좋지 않은 인상을 만들어낸다고 합니다. 그러나 나이가 들면서 주름이 생기는것은 어쩔 수 없는일. 그냥 마음편안하게 , 그리고 즐겁게 살아가는것이 좋습니다. 그러나 그렇다고 팔자주름 관리를 포기하는것은 조금 아쉬운 선택입니다. 외양보다 마음이 더 중요하지만 조금 신경써주면 외양도 가꿀 수 있습니다. 그리고 팔자주름은 어떤 습관으로 인해 더 짙어지기도 하는데, 이렇게 팔자주름을 더 짙어지게 하는 습관이 있다면 습관을 바꿔주는것이 좋지 않을까요? 조금 불편하고 귀찮아도 말이죠. 왜냐하면, 어쨌거나 어려보이는것은 기분 좋은 일이니까요. 조그만 습관을 고치는 것으로 외양을 가꾸는데 도움이 된다면 , 그렇게 하지 않을 이유가 없지 않겠습니까?

 

팔자 주름을 만드는 습관

 

1. 엎드려 자는 습관 : 엎드려 자거나, 얼굴을 배게에 옆으로 누르며 자는 습관은 팔자 주름을 더 깊게 만듭니다. 입 주변과 볼에 경계가 잡히면서 팔자주름이 더 짙어지는것인데요. 엎드려 자는 경우엔 볼이 눌리어서 주름진 부위가 더 자극되어 팔자 주름이 생깁니다. 하루 이틀 정도면 조금 눌리면서 자더라도 괜찮겠지만, 항상 옆으로 혹은 엎드려 잠을 자서 얼굴을 누르며 잠을 잔다면 수면 자세를 바꿔주는게 좋습니다. 될 수 있다면 똑바로 누워서 천장을 바라보고 잠을 자는것이 좋습니다. 

 

2. 턱을 괴는 습관 : 턱을 괴는 것도 엎드려 자는것과 마찬가지로 볼을 눌러서 팔자 주름이 깊어질 수 있습니다. 무엇이든 볼의 피부가 눌리고 주름이 지게 하는 자세는 팔자 주름에 좋지 않습니다. 

 

3. 과한 표정 : 입가를 찢어지게 웃거나, 매우 찡그리는 표정, 매우 피부를 긴장시키는 표정 등을 자주 짓는다면 표정을 부드럽게 바꾸는것도 좋습니다. 그리고 표정이 부드러워지면 인상도 좋아지는 효과가 있습니다. 

 

4. 노화를 촉진하는 물질에서 멀어지기 : 담배를 피시는 분들은 담배를 끊는게 좋습니다. 담배에는 피부의 산소 공급량을 막아 노화를 촉진시키는 부작용이 있습니다. 술을 마시는 것도 좋지 않습니다. 어떤 사람은 적당량의 술은 오히려 좋다고도 하지만, 사실 진짜 건강하길 바란다면 술을 아예 안마시는것이 더 낫다고 합니다. 알코올은 뇌에 매우 좋지 않기도 합니다.

 

5. 빨대 사용 : 빨대를 사용하거나 막대 사탕을 자주 빨아먹는 등의 입가 주변 근육을 오무리는 것을 자주 하면 팔자 주름이 선명해질 수 있습니다. 담배도 입가를 오무리게 되므로 마찬가지 입니다. 생수병의 좁은 입구를 대고 물을 마시는 것도 마찬가지 입니다.

 

6. 자외선 차단 : 자외선은 피부 노화를 촉진합니다. 자외선 차단제를 바르고 모자를 쓰는것을 습관화하는게 좋습니다. 

 

 

팔자 주름을 예방 하는 법

 

1. 입가 주변 보습 : 입가 주변은 수분이 부족하기 쉬우므로 영양 크림이나 수분 크림을 수시로 발라주는것이 좋습니다. 얼굴 전체에 수분 크림을 바르는게 일반적이겠지만, 팔자주름이 늘어난 것 같다 싶을때에는 입 주변 만이라도 일부 발라주어도 좋습니다. 

 

 

2. 마사지 하기 : 화장품이나 로션을 바를때 원을 작게 그리며 마사지를 해주면 흡수를 도울 뿐만 아니라, 피부의 혈액 순환을 촉진시켜주어서 피부의 탄력도 좋아지게 됩니다. 또한 입 주위 근육을 손으로 위로 올려주는 마사지도 팔자주름을 예방해줍니다. 다만 너무 세게 하면 역효과가 날 수 있습니다.

 

 

3. 수시로 물 마시기 : 몸에 수분이 부족하게 되면 피부의 탄력도 떨어지고 , 노화가 가속됩니다. 수시로 물을 마셔서 수분을 보충해 주는 것이 좋습니다. 그리고 수분을 보충하면 노폐물 배출에도 좋습니다. 

 

4. 입 주변 운동 : '아에이오우'를 반복하면서 입운동을 자주 해 주거나, 볼에 바람을 불어넣는 운동을 해주면 팔자주름을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 입안에 공기를 가득 넣고 부풀린채로 15초 정도 있다가 빼기를 여러번 반복합니다. 이때 공기를 이리저리 움직이는것이 효과적이라고 합니다.

 

5. 콜라겐 영양제 : 피부의 탄력은 콜라겐이 감소하기 때문이므로 콜라겐 영양제를 꾸준히 보충하는것이 좋습니다. 

 

 

팔자 주름 시술 종류

 

1. 팔자 필러 : 시술이 간단하고 가격이 저렴합니다. 피부가 꺼진 부위에 히알루론산 필러를 주입하여 채워주는 식입니다. 

2. 실리프팅 : 피부 속에서 분해되어 엘라스틴과 콜라겐 발생을 촉진시키는 PDO실과 PLLA실을 이용하여 피부를 팽팽하게 당겨줍니다. 실리프팅은 깊은 팔자주름일때 사용됩니다.

3. 안면거상 : (수술법) 귀 앞과 뒤쪽을 절개하여 근막층까지 당겨주어 늘어진부위는 절제하고 봉합하는 식으로 수술을 합니다. 수술시간이 길고 마취가 필요합니다. 

 

 

 

 

 

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