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정보/건강236

도파민 부족 증상 : 무기력, 우울감, 의욕 감 도파민 부족 증상 및 관리법: 행복호르몬 도파민의 역할 도파민(Dopamine)은 뇌 내에서 발생하는 화학물질로서, 기분 조절, 동기 부여, 보상 시스템, 움직임 제어 등 다양한 기능을 담당하는 중요한 뉴로트랜스미터입니다. 도파민 부족은 신체와 정신적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 도파민이란 도파민(Dopamine)은 중추신경계에 존재하는 신경전달물질로서, 아드레날린과 노르아드레날린의 전구체이기도 합니다. 중뇌의 흑질(substantia nigra, SN)과 복측피개야(ventral tagmental area, VTA) 영역의 도파민 신경 세포에서 분비되어 신경 신호 전달뿐만 아니라, 의욕, 행복, 기억, 인지, 운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관.. 2023. 10. 21.
식은땀 나는 이유, 질병 가능성 가끔 이상하게 덥지도 않고, 힘들지도 않은, 가만히 있는데도 땀이 흐를때가 있습니다. 이것을 식은땀이라고 하죠! 땀은 덥고 힘들때 나는것인것 같은데 그렇지 않은 상황에서 땀이 나면 이상하게 생각되죠. 이에 대한 답으로는 대체로 식은땀은 스트레스, 긴장 상황에서 흐른다고 합니다. 예를 들어 살벌한 상황, 아찔한 상황, 급한 상황에서 땀이 흐를 수 있습니다. "차를 운전하다가 사고가 날뻔했다던가, 계단에서 굴러떨어질뻔 했다던가, 비밀이 들통나기 일보직전이라던가" 하는 상황에 말이죠. 그러나 식은땀은 어떤 질병에 걸렸을때도 나기도 한다고 합니다. 이글에서는 그런 질병에 대해서 알아보도록 하겠습니다 우선 땀이 나는 생리적인 과정부터 알아보도록 하겠습니다. 땀이 나는 생리적인 과정 땀이 나는 생리적인 과정은 체내.. 2023. 10. 15.
자세 교정의 효과, 자세 교정 운동, 바른 자세 어깨밴드 제목: 자세 교정: 건강과 웰빙을 위한 지속 가능한 습관 현대 사회에서는 디지털 기기와 장시간의 앉아있는 생활으로 인해 올바른 자세를 유지하는 것이 점점 어려워지고 있습니다. 그러나 올바른 자세를 유지하는 것은 우리의 건강과 웰빙을 위해 매우 중요한 습관입니다. 이 블로그 글에서는 자세 교정의 중요성과 효과적인 자세 교정 방법에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 올바른 자세의 중요성: - 척추 건강: 올바른 자세는 척추를 올바른 위치에 유지하여 척추 질환을 예방하고 통증을 줄여줍니다. - 근육 밸런스: 올바른 자세를 유지하면 근육 그룹 간의 밸런스를 유지하며 근육 부담을 고르게 분산시킵니다. - 호흡과 혈액순환: 올바른 자세는 호흡과 혈액순환을 원활하게 하여 몸 전체에 산소와 영양분을 고르게 공급합니.. 2023. 10. 11.
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