반응형 전체 글533 건망증 , 원인 , 예방 건망증이란 일을 잘 잊어버리는 기억장애라고 한다. 일시적으로 뇌에 과부하가 생겨 기억하는 반응 속도가 느려지거나 저장된 기억을 끄집어 내는 능력에 문제가 생긴 경우다. 원인 나이, 심리적인 요인, 환경등에 영향을 받는다. 인간의 뇌는 30세를 넘으면서 크게 감퇴되기 시작해 새로이 재생되지 않는다. 따라서 나이가 들수록 기억력 감퇴를 보인다. 한편 지속적인 스트레스와 긴장은 뇌세포의 피로를 촉진시켜 건망증을 증가 시킨다. 우울, 초조 등의 심리적인 이유도 지각력을 떨어뜨려 건망증을 심화시킨다. 신체적인 피로와 수면부족도 집중력을 저하 시키고 건망증을 유발시킨다 어떤 일에 지나치게 집작하는 태도, 완벽한 일 처리를 위한 강박관념도 건망증을 겪게 한다 한편 지나친 알코올 섭취도 뇌의 신진대사를 떨어뜨려 기억력.. 2022. 2. 23. 정신과 상담 후기 (이 글은, 글쓴이의 경험담 입니다) 정신과 상담 정신과 상담은 여러가지 방법이 있겠지만, 30분이나 1시간 정도 시간을 잡고 의사 선생님에게 자신의 문제를 털어놓는 방식으로 진행된다. 아마도 병원은 생활에 문제가 생길정도로 정신에 문제가 있다고 생각될때 가게 될 것이다. 그러니 처음 가면, 현재 자신의 증상(두통이나 무기력증, 식욕없음)을 이야기하고, 자신의 마음 상태 (우울함, 분노) 등에 대해서 이야기 하게 될 것이다. 그러면 의사 선생님은 선생님 만의 방식으로 환자의 현재 감정의 원인에 대해서 알아보기 위해 질문을 하기도 하고 고통을 덜어줄만한 조언을 해 주시기도 한다. 그 다음날에는 선생님이 내 가족관계 환경, 성장 과정 등에 대해서 치밀하게 물어보셨다. 사실, 이전까지는 내 주변 환경이나 과정.. 2022. 2. 23. 자신감과 자만심 자신감 self-confidence 자만심 conceit 자신감 (self- confidence) 나는 자신이 사는 곳을 자랑스럽게 여기는 사람을 보길 원한다. 나는 그 지역 또한 그가 살고있다는 사실에 자랑스러워하는 모습을 보기 원한다. I like to see a man proud of the place in which he lives. I like to see a man live so that his place will be proud of him. - 에이브러햄 링컨 어떤 일을 해낼 수 있다거나 어떤 일이 꼭 그렇게 되리라는 데 대하여 스스로 굳게 믿음. 또는 그런 믿음. "스스로를 믿는 감정" 용기에 포함된다. 자신감을 기르기 위해서는 노력을 쌓거나, 재능이 있어 그 재능을 인정받거나, 어떤일을.. 2022. 2. 23. 이전 1 ··· 159 160 161 162 163 164 165 ··· 178 다음 728x90 반응형
