728x90 반응형 전체 글637 이상주의자의 우울증 chatGPT 이상주의자 이상주의자는 주로 사회, 정치, 경제 등의 분야에서 이상적인 사회 모델을 추구하며 이를 실현하기 위해 노력하는 사람을 가리킵니다. 이상주의자는 자신이 추구하는 이상적인 가치나 목표에 대한 열정과 헌신을 갖고 있으며, 종종 현재의 현실에 대한 불만이나 비판을 표현합니다. 이상주의자는 종종 사회적 불평등, 부정의, 인권 침해 등과 같은 문제에 대한 해결책을 제시하고, 변화를 이끌기 위해 운동하거나 행동합니다. 그러나 때로는 이상주의자들의 목표나 방법이 현실적이지 않거나 비현실적일 수도 있습니다. 또한, 이상주의자들은 종종 논란을 일으키며, 사회적 변화를 위한 움직임을 주도하기도 합니다. 이상주의자는 사회에 긍정적인 변화를 이끌 수 있는 힘을 가지고 있지만, 그들의 이상이 현실적으로 .. 2024. 6. 12. 암과 스트레스 관리 암에 걸린 이유가 스트레스? 암에 걸리는 이유는 다양합니다. 유전적 요인부터 식습관, 흡연, 음주, 감염 등등이 있죠. 한편 스트레스도 암에 걸리는 하나의 요인이 될 수 있습니다. 직접적인 원인은 아니라도 만성적인 스트레스는 면역 기능을 저하시키고 염증을 유발하여 암 발병 위험을 증가시킵니다. 적절한 양의 스트레스는 오히려 몸에 필요합니다. 암 발생의 직접적인 원인으로 이어지는 DNA변이는 자연복제 오류가 2/3을 차지하는데 스트레스 호르몬은 변이 빈도를 증가시킵니다. 스트레스 호르몬이 생성하는 활성 산소는 DNA를 손상시키고 이는 일반적인 DNA손상의 5배 수준입니다. 또한 과다한 스트레스 호르몬은 고장난 DNA복구와 세포 사멸에 관여하는 단백질을 억제하여 복구를 방해하고 암세포의 생존을 돕습니다. .. 2024. 6. 10. 우울증에는 자연 경관이 치유가 된다 마음이 우울하고 힘이 없을때에는 자연으로부터 치유를 받는것을 추천합니다시끌벅쩍한 도심 생활을 하는 현대인들은, 초록색 나무, 흐르는 강, 넓은 바다를 보지 못하고 삽니다. 이게 얼마나 슬픈일인가요? 핀란드 보건복지연구소 연구진은 일주일에 3~4회 녹지공간을 방문하는 사람들이 주 1회 미만 방문자보다 정신건강 약물을 복용할 확률이 33% 낮다는 사실을 발견했다. 혈압약 복용 확률은 36%, 천식약 복용 확률은 26% 적었다.출처 : 뉴스펭귄(http://www.newspenguin.com) 다행히 현대에는 녹지의 중요성을 깨닳고 도시내에게 녹지를 조성하는 편입니다. 녹지는 공원도 될 수 있고 하천도 될 수 있죠. 실로, 우울증일때 자연을 찾아서 거닐고, 구경하고 한다면 자연으로부터 많은 위안을 찾을 .. 2024. 6. 8. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 213 다음 728x90 반응형
