반응형 정보/건강236 웃으면 좋은점 웃음이 건강에 좋다는 말은 사실입니다. 이는 여러 연구에서도 증명된 바가 있습니다. 거짓으로 웃어도 뇌는 웃는것으로 인식하고 마음이 기뻐지게 된다는 이야기, 들어보셨나요? 가짜 웃음도 뇌는 진짜 웃음으로 어느정도 여긴다고 합니다. 이는 기분을 좋게해주는 효과가 있습니다. 웃으면 무엇이 건강에 좋은지 알아보겠습니다. 1. 생리적 이점 웃음은 우리 몸에 긍정적인 생리적인 변화를 일으킵니다. 웃는 순간 우리 몸은 엽산과 엔도르핀 같은 호르몬을 분비하여 스트레스를 감소시키고 기분을 개선시킵니다. 이는 우리 면역 시스템 강화와 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 엽산: 1. 세포 분열과 성장: 엽산은 DNA 합성에 중요한 역할을 합니다. 세포 분열과 성장을 촉진하여 건강한 조직 및 장기의 형성에 도움을 줍니다... 2023. 7. 2. 목디스크 목 디스크 목뼈를 경추라고하는데 7개의 뼈로 구성되어있다. 이 7개의 경추 사이에 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 연골 조직을 목 디스크, 경추 추간판이라 한다. '디스크'는 질환 이름이 아니라 신체 부위의 이름인 것이다. 일반적으로 목 디스크라 함은 경추 추간판이 후방으로 탈출되어 신경을 압박하여 증상을 유발하는 경추 추간판 탈출증을 목 디스크라 한다 30-40대가 되면 추간판에도 퇴행성 변화가 생기면서 수핵의 수분 함량도 줄어들고 섬유륜에도 균열이 생겨서 추간판이 쉽게 밀려나올 수 있다. 하지만 추간판 탈출증이 꼭 중년 이상의 나이에서만 생기는 것은 아니고 모니터 앞에 앉거나 책상에 앉아서 고개를 앞으로 빼거나 숙이는 자세를 장기간 취하면 젊은 사람에게도 추간판 탈출증이 생기기 쉽다. 증상 목의 불.. 2023. 6. 30. 코로나 19 재감염 코로나 19 확진자코로나 19 실시간 상황 https://coronaboard.kr/ 코로나19(COVID-19) 실시간 상황판코로나19(신종 코로나바이러스)에 관한 세계 각 국가들의 통계 및 뉴스 등을 취합하여 실시간 정보를 제공합니다.coronaboard.kr 코로나 19 재감염 '코로나 19 재감염' 이란 일반적으로 최초 확진일 90일 이후 재검출 된 경우 등을 의미한다. 코로나에 감염 후 회복되더라도 재감염 될 수 있다. 수퍼면역은 과학적인 명칭이 아니며, 일반적으로 코로나 바이러스에 감염된 사람이 감염 안된 사람에 비해 해당 바이러스에 대한 면역력이 상대적으로 높지만 재감염 가능성은 여전히 있다. 현재는 코로나 19에 감염됐다가 재감염되는데까지 걸린 시간이 평균 5개월에서 9개월로 늘었다. 이는.. 2023. 6. 26. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 79 다음 728x90 반응형
