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정보/심리169

엄마 아빠와 싸웠을 때 엄마, 아빠. 부모님과 싸웠을때 대처법 부모님과 언제든 싸우거나 혼이 난 경험이 있을 것이다. 만약 태어나서 단 한번도 부모님과의 마찰이 없었다면 그것은 부모님이 천사나 성인과 같은 존재일 것이다. 그리고 적절한 마찰이 오히려 심리적으로 건강한 경우도 있다. 아무리 가깝고 사랑하는 부모님이라고 할지라도 완벽하게 나와 맞는 사람은 있을 수 없다. 따라서 가족간이더라도 서로간에 감정과 말을 조심하여 조절하는것이 필요하고 싸우고 난 후에도, 서로를 먼저 배려해가면서 감정을 풀어나가는 것도 중요하다. 1. 먼저 자신이 학대 당하는지 알아본다 이건 너무 오버인것 같이 들릴지도 모른다. 너무 갑자기 심각하거나 너무 나간 질문인것 처럼 느낄지도 모른다. 그러나 세상은 넓고 사람들은 다양하다. 어머니 아버지께서 좋으신.. 2023. 2. 6.
아이에게 해주면 좋은말 아이에게 해주면 좋은 말 1. 나는 너로 인해 감사해 2. 너는 나를 자랑스럽게 하는구나 3. 너의 말은 의미가 깊어 4. 넌 참 좋은 생각을 가지고 있구나 5. 난 너의 부모가 되어서 정말 좋아 6. 넌 최고가 되기 위해 완벽할 필요 없어 7. 네 생각이 중요해 8. 너는 정말 중요해 9. 너는 사랑받고있다 10. 나는 네 말이 진실이라고 생각해 11. 나는 너를 진심으로 믿어 (신뢰해) 12. 너 없이는 우리 가족은 없었을거야 13. 너는 정말 가치있다 14. 너는 싫다고 말해도 돼 15. 너는 좋다고 말해도 돼 16. 나는 네가 최선을 다했단걸 알아 17. 네가 옳았어 18. 나는 네가 어떤 아이든지 받아들인단다 19. 우리 너의 방식으로 해보자 20. 넌 도움이 되는구나 21. 넌 충분히 자격있어.. 2023. 2. 2.
일 효율적으로 하는 법 조언을 받는다 만약 받을수만 있다면 조언을 받는것이 좋습니다. 특히나 잘 모르는 분야에 있어서는 그렇습니다. 어떤 문제가 생겼을때 혼자서 고민하며 시간을 소비하는것은 그다지 효율적이지 못합니다. 어쩌면 친구 또는 동료에게 물어봄으로서 단 한번에 해결되기도 하기 때문입니다. 혼자 해결함으로서 뿌듯한 감정을 느낄 수도 있긴 하겠지만 그것은 시간이 충분할때나 가능합니다. 시간내에 일을 완수하지 못하면 그것은 안타깝지만 거의 치명적이기 때문입니다. 예를들어 내일이 기말시험인데 모르는 문제 하나를 가지고 4시간을 끙끙댈 수는 없는 노릇입니다. 현대에는 협업의 능력도 하나의 능력으로 칩니다. 혼자 일하는것이 아니라 다 함께 같이 일할때 시너지 효과가 발생합니다. 더 다양한 관점에서 , 실수는 줄이고, 더 빠르게 일.. 2023. 1. 8.
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