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정보/심리170

남의 사람 말에 휘둘리지 않는 법 남의 말에 휘둘리지 않는 법 다른 사람의 말에 휘둘리지 않고 자신의 판단을 지키는 것은 자신의 독립적인 생각과 결정을 존중하는 중요한 능력입니다. 자기 인식과 확신: 자기 자신을 잘 이해하고 자신의 가치, 관점, 목표를 분명히 정립하는 것이 중요합니다. 이를 통해 다른 사람의 의견에 휘둘리지 않고 자신의 판단을 유지할 수 있습니다. 이때 자신의 가치나 관점 목표를 분명히 하기 위해서는 많은 시간의 연구, 공부 시간이 필요합니다. 자신에 대한 확신또한, 훈련이나 연습으로 갈고 닦아 생겨난 확신이어야 합니다. 그렇지 않으면 잘못된 가치관과 잘못된 자만심으로 다른 이들과 불화에 휩싸일 수 있습니다. 자기 신념과 목표 설정: 자신의 가치관과 목표를 설정하고 그에 따라 행동하는 것이 도움이 됩니다. 다른 사람의 .. 2023. 9. 3.
평범한 사람이 행복해지는 방법 평범한 것이란? 평범한 것이란, 일반적인 가정에, 일반 학교를 나와 보통의 성적에, 보통의 외모에, 보통의 성격과 보통의 특기 등등, 정규분포에서 평균에 가까운 사람들을 말한다. 평범한 사람들이 세계의 대다수이며, 평범하지 않은 자들을 1% 내외에 있는 자들로 정의한다. 세계에는 현재 2023년 기준 인구는 80억명이 넘는다. 그 와중 평균이 거의 대부분을 차지할 것이다. 길가를 걸어도, 평범한 사람과 마주칠 확률이 훨씬 크며, 평범한 사람들은 서로가 평범할거라 생각한다. 평범한 자들의 특별한 사람에 대한 선망 모든 평범한 사람들이 그러하진 않지만, 대부분의 평범한 사람들은 알게모르게 혹은 아주 지나치게 특별한 사람에 대한 선망을 가지고 있다. 특별한 사람들은 흔치 않은 외모나, 능력, 명예, 부, 권력.. 2023. 8. 25.
저장 강박증 증상과 원인, 치료 *저장강박증(Hoarding Disorder) - 끝없는 보관욕의 함정에서 탈출하기* 저장강박증은 일반적인 보관과정과 달리 지나치게 물건을 모으고 보관하는 질병으로, 환자들이 보관에 대한 강박적 욕구를 가지고 있습니다. 이러한 강박적 보관은 환경에 치명적인 영향을 미치며, 각종 건강 문제와 사회적 제한을 초래할 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 저장강박증에 대해 자세히 알아보고, 탈출할 수 있는 방법을 탐구해보겠습니다. 1. 저장강박증이란 무엇인가요? 저장강박증은 불필요한 물건들을 지나치게 모으고 보관하는 강박적인 행동을 나타내는 정신 질환입니다. 이 질환은 물건들을 버릴 때 불안감을 느끼고, 보관을 통해 불안을 해소하려는 경향이 있습니다. 일상 생활에서 사용되지 않는 물건들을 계속해서 모으면서 환경이 .. 2023. 8. 23.
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