반응형 정보/심리169 임사 체험에 대해서 임사체험 죽음 전에 일어난다고 주장되는 현상 주로 죽음의 경계를 넘나드는 상황에서 임사 체험을 겪었다는 증언들이 있다. 현대에는 의학이 발달하며 죽음의 문턱에서 사람을 살리는 경우가 많아 임사 체험을 겪는 사람들이 많아지고 있다. 연구 결과 임사체험은 인종을 가리지 않고 나타난다고 한다. 심장이 멈추고 뇌사 상태에서 임사체험이 일어나는데 이를 의학계에서는 환각이다 라고 하지만 현재도 연구중이다 임사체험시 임사체험의 공통적으로 나타나는 일화는 1. 죽음에 임박한 사람이 육체에서 영혼이 분리되어 자기 자신을 떠나는 '유체이탈'을 경험하는 것 2. 자기 자신과 주변 상황을 3인층으로 바라보는 것 3. 아득한 멀리에서부터 밝은 빛이 비치는 어두운 터널을 지나는것 4. 죽은 가족들을 만나는 것 5. 마지막에는 어.. 2022. 12. 11. 중독(탐닉)에서 벗어나는 법, 중독 치료, 중독이란? 의존증 ( Addiction) 일반인들에겐 중독이라고 많이 쓰이나 학계에서는 엄연히 탐닉이라고 한다. 신체적 혹은 정신적 원인으로 강화 효과가 생겨 특정 행동이나 물질 등에 집착하여 정상적 생활에 장애가 생긴 정신적, 의존적 중독(Addiction)이다. 탐닉의 상태 일시적 쾌락을 추구하는 행위를 장기적으로 하고 있으며, 이로 인해 부정적인 결과가 발생해도 통제력을 상실하거나, 혹은 개인이 스스로 노력해도 빠져나올 수 없는 상태. 중독된 뇌 중독은 정신과적 질환 중 뇌과학적 연구가 가장 많이 이루어진 영역 중 하나다. 중독은 욕망, 감정과 과녈ㄴ된 뇌 영역이 과사용되어 망가진 상태이다. 게임중독과 같은 경우는 게임이 '즐거워서' 게임을 하기 보다는 '게임밖에 할 수 없는 상태'에 이른 것이다. 이때는 의.. 2022. 12. 11. 마음이 불안할 때 진정하기 - 근육이완법, 복식 호흡 하는 법 마음과 신체는 서로 많은 부분에서 연결되어있다. 이 연결은 쌍방향적이라서 마음이 아프면 몸도 아프고 반대로 몸이 아파도 마음이 아프다. 마음이 몸에 영향을 끼치는 예는 화가 났을때 심장이 빨리 뛰고 혈압이 높아지는 것, 슬플때 식욕을 잃고 살이 빠지는 것, 스트레스를 받을때 두통이 오거나 피부가 뒤집어지는 것 등을 들 수 있다. 몸이 마음에 영향을 끼치는 것은 여자의 월경 전이나 중에 신경이 예민해지는 것, 적절한 수면을 취하지 못하는 수면 장애시 기억력, 인지 능력이 떨어지고 우울해지는 것 등이 있다. 이렇게 몸과 마음은 서로 영향을 끼치고 있기에 한쪽이 약해졌을때, 다른 한쪽으로 보완하는 방법을 사용하기도 한다. 우울증에 걸린 환자에게 산책을 권하는것은 그것이 매우 도움이 되기 때문이다. 산책 명상도.. 2022. 12. 7. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 57 다음 728x90 반응형
