반응형 분류 전체보기534 면역력 높이는 음식, 방법 면역력을 높이려면? 면역력에 좋은 음식 먹기 오메가 3 : 연어, 정어리, 청어, 고등어 - 오메가 3 지방산은 DHA와 EPA로 구성되어 있는데 DHA는 백혈구 활동을 증가시켜 면역력을 강화하는데 도움을 준다. 또한 EPA를 보충하면 일주일 이내에 면역력 증진 효과가 나타나는 것으로 밝혀졌다. 감귤류 : 비타민 C가 풍부하다. 비타민 C는 산화 스트레스로부터 신체를 보호하고 세포 기능을 높여 면역기능을 향상 시킨다. 산화스트레스는 뇌졸중, 암, 당뇨병 등 다양한 질환과 관련이 있다. 비타민 E 마그네슘 마늘 : 살균 및 향균 작용을 하는 알리신 성분을 함유하여 최고의 항생제라 불린다 양파 견과류 다크 초콜릿 요구르트 표고버섯 고구마 사과 면역력에 나쁜 음식 피하기 당 함유량이 높은 음식 : 탄산음료, .. 2022. 12. 21. 일부일처제를 하는 동물들 : 영원의 언약을 하는 동물 일부일처제 : Monogamy 한명의 남편과 한명의 아내가 결혼하는 것. 일부다처제(한명의 남자와 여러명의 아내), 일처다부제(한명의 여자와 여러명의 남편, 다부다처제(여러 남편과 여러 아내)에 반대된다 문화권에 따라 다르지만 역사적으로 대체로 지배계층의 남성들은 일부다처제를 하였고 지배계층 여성의 경우 반대로 일처다부제를 하였다고 한다. 그리고 낮은 하층민 출신은 일부일처제가 일반적이었다. 그 예로, 황제나 군주가 아내외에 후궁을 두고 양반이나 귀족이 첩을 두는 것을 들 수 있다. 이는 지체 높은 기득권층의 특권이었다. 한편 포유류 중 일부일처를 하는 동물은 전체의 5%정도 된다. 조류에서는 90%가 일부일처를 한다. 일부일처제를 하는 동물들은? 1. 늑대 늑대 일화 늑대는 배우자가 죽지 않는 한 재혼.. 2022. 12. 21. 지구 생성 순서 태양계 근처 초신성 폭발 초신성에서 수소와 헬륨 외 무거운 원소들을 뿌리고 사라짐 여러 원소들이 뭉처 중력에 이끌려 곳곳에서 덩치를 키움 46억년 전, 분자구름의 중심온도가 수천만도에 이르어 수소핵이 헬륨핵으로 융합되고 강력한 빛이 나왔다 중심부에서 나온빛은 바깥으로 나올때까지 충돌하여 다양한 파장의 빛으로 바뀐다. -> 태양형성 원시 태양이 만들어진 비슷한 시기에 태양과 가까운 곳에서 작은 덩어리 콘드롤과 콘드롤이 뭉친 콘드라이트, 콘드라이트가 논거나 부서지며 재가공된 아콘드라이트 등이 생성되고 충돌을 통해 크기가 커지며 미행성이 되기도 하였다. 이 중 어느 미행성은 중력으로 주변 물질을 끌어당기며 덩치가 커져 원시지구를 이룬다. 따라서 지구는 주로 철, 니켈 등의 금속과 규산염 물질로 이루어져 있다... 2022. 12. 19. 이전 1 ··· 109 110 111 112 113 114 115 ··· 178 다음 728x90 반응형
