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후각의 원리 : 후각 세포에 냄새 분자가 들어오면 제목: 후각의 원리: 냄새를 감지하는 흥미로운 과정 소개: 후각은 우리가 주변의 냄새를 감지하고 이해하는 데 핵심적인 역할을 하는 감각 중 하나입니다. 인간은 대략 10000개의 서로 다른 냄새를 감별할 수 있는 것으로 추정됩니다. 1. 후각의 기본 원리 후각은 우리가 주변에서 나는 냄새를 감지하고 이해하는 데 관여하는 감각 중 하나입니다. 후각의 기본 원리는 공기 중에 떠다니는 미립자로 이루어진 냄새 분자들이 우리의 코로 들어와 후각 세포와 상호 작용하는 과정으로 설명할 수 있습니다. 흡입 단계 (Inhalation): 냄새가 발생하는 물체에서 나오는 냄새 분자들은 공기 중으로 방출됩니다. 이 분자들은 주위 공기와 섞여 다양한 방향으로 퍼져 나갑니다. 인지 단계 (Detection): 흡입된 냄새 분자.. 2024. 2. 15.
우울할땐 뇌과학 실천할땐 워크북 8장 요약 마음챙김과 받아들임 우울할땐 뇌과학 실천할땐 워크북 8장 요약 마음챙김과 받아들임 때로는 당신이 아무것도 할 수 없다는 사실을 인정해야 합니다. 감정을 바로잡으려 항상 애쓰다 보면 오히려 기분만 더 나빠질 수 있다. 우리는 감정을 고칠 수 없다. 그것은 애초에 고장 난 게 아니니까. 자신은 감정을 그냥 느끼는대로 받아들이지 않고 무조건 고치려 노력하는것은 그 자체로 문제가 된다. 부정적인 감정을 받아들이는 법을 배우는 것은 우울증의 부정성을 물리칠 아주 강력한 수단이다. 순간순간의 감정에 휘둘리기 보다는 의도에따라행동 할 수 있게 해주기 때문. 받아들임은 매사가 이러이러해야 한다는 것을 받아들인다는 의미가 아니라, 그냥 있는 그대로 받아들이는 것을 뜻한다. 마음챙김이란 당신이 마치 노예가 된 것처럼 모든 대상에 마구잡이로 .. 2024. 2. 14.
우울증 번아웃일때는 도파민 디톡스 도파민 디톡스 하는법 도파민이란 도파민은 중추신경계에서 발생하는 신경전달물질 중 하나로, 감정, 움직임, 학습, 보상 등 다양한 생리적 및 행동적 기능에 관여합니다. 이는 뇌의 다양한 영역에서 생성되고, 여러 기능을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 도파민은 중추신경계에 존재하는 신경전달물질의 일종으로, 아드레날린과 노르아드레날린의 전구체 입니다. 중뇌의 흑질(substantia nigra, SN)과 복측피개야(ventral tagmental area, VTA) 영역의 도파민 신경 세포에서 분비되어 신경 신호 전달뿐만 아니라, 의욕, 행복, 기억, 인지, 운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관여한다. 뇌에서 분비된 도파민은 뉴런과 합성된 후 세포 속에 충전되어 활동 전위를 자극한 뒤 다시 방출된다. 이후 도파.. 2024. 2. 13.
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