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정보/건강244

디지털 치매 , 증상, 치료 digital dementia 디지털 기기들에 과도하게 의존한 결과로 치매와 유사한 인지적 저하를 경험하게 되는 것 디지털 치매론자들은 "디지털 기기에 대한 의존이 언어, 기억, 지능, 의식 등의 감퇴를 초래한다" 고 주장한다 다른 말로 IT증후군이라고도 한다. 치매론자들 사이에서는 약하게는 건망증 수준에서 강하게는 실제 치매 이상의 인지능력 감퇴가 생길수 있다고 주장한다. 디지털 치매. 정말 있는 걸까? 일단 디지털 치매라는, 디지털 기기 과다 사용으로 인한 치매 유발은 '과학적 증거'는 없다. 다만 뇌의 발전은 어떤 일을 할때마다 그와 관련된 뉴런 네트워크가 강해지고 연결의 수도 늘어나지만 그렇지 않은 연결은 약해지다가 결국에는 네트워크 자체가 사라지기도 한다. 뇌는 잘 쓰는 부분은 강해지고, 잘 안.. 2022. 5. 15.
꿈 에 대해서 꿈 (dream) 잠을 자는 수면 중 REM 수면 시기에 뇌의 일부가 깨어있는 상태에서 기억이나 정보를 무작위로 자동 재생하는 것이다. 보통 1~2시간에 한 개의 꿈을 꾼다고 한다. 꿈을 너무 많이 꾸면 수면장애를 의심해야한다고 한다 스트레스를 많이 받으면 잠을 자면서 꿈을 많이 꾼다. 자각몽을 꿀 수 있는 사람을 대상으로 실험한 결과 꿈 속에서는 시간이 20~30% 느리게 흐른다고 한다. 꿈에는 강한 정서가 동반된다. 이 때문에 전문가들은 렘수면 꿈을 가리켜 ‘정서의 시각적 상영’이라고 정의한다. 실제로 꿈의 주된 정서는 분노와 공포이며, 공포감을 일으키는 감정적 상태가 먼저 생성된 후 그에 부합하는 기억의 단편이 활성화된다. 꿈의 내용과 정서가 부합하는 건 그 때문이다. 꿈에서는 죽을 수 없다고 한다.. 2022. 5. 13.
외상후 스트레스 장애 (PTSD) 에 대해서 post-traumatic stress disorder, PTSD 신체적인 손상 또는 생명에 대한 불안 등 정신적 충격을 수반하는 사고를 겪은 후 심적외상을 받아 나타나는 정신 질환이다. 충격후 스트레스장애, 외상성 스트레스장애, 외상후 증후군, 외상후 스트레스증후군, 트라우마, 외상후 스트레스라고도 한다. 주로 강렬한 폭력과 충격, 공포에 일상적으로 노출되는 경찰관, 소방관, 군인이 가장 대표적으로 걸리며, 특히 실전 전투 경험이 있는 군인의 경우 그 어떤 직종보다도 가장 심하게 노출되어 있다. 그 외에도 의사, 간호사, 철도기관사, 교도관 등에게서도 자주 발견되며, 범죄 피해자나 자연재해, 각종 사고 생존자들과 구조자들 또한 해당 질환에 걸릴 가능성이 높다. PTSD는 정신건강적 문제 이외에도 당뇨병.. 2022. 5. 12.
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