반응형 정보571 일반 담배와 담배를 끊는것, 전자 담배 간의 호흡기 증상 개선 비교 이 연구는 전자담배로 완전히 전환하거나 담배를 완전히 끊는 것이 계속 담배를 피우는 것과 비교했을 때 호흡기 증상 개선에 어떤 영향을 미치는지 조사한 것입니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:연구 배경기존 담배를 비연소 담배(전자담배 등)로 대체하면 호흡기 증상이 개선될 가능성이 있습니다.연구는 전자담배로 전환하는 것이 담배를 계속 피우는 것보다 호흡기 증상을 개선할 수 있다는 가설을 세웠습니다.연구 방법2014년부터 2021년까지 진행된 미국 인구기반 조사(PATH Study)의 데이터를 활용했습니다.5653명의 18세 이상 성인을 대상으로 하여 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 만성 기관지염, 폐기종 등이 없는 사람을 분석했습니다.총 14,947개의 관찰 데이터를 사용하여, 기존 흡연자들이 전자담배로 전.. 2024. 12. 30. 당뇨병에 대해서 알아보자! 1. 당뇨병은 어떤 병인가?당뇨병은 인슐린의 부족하거나 인슐린이 제대로 작용하지 않아 혈당(혈중 포도당 농도)이 비정상적으로 상승하는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 장기적인 합병증이 발생하며, 치료와 관리를 통해 삶의 질을 유지해야 합니다. 2. 왜 나타나는 병인가? (원인)제1형 당뇨병: 자가면역 반응으로 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린 생성이 중단됩니다. 이는 유전적 소인과 환경적 요인이 결합하여 나타납니다.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성과 인슐린 분비 감소가 원인입니다. 주요 위험 요인은 비만, 신체 활동 부족, 나쁜 식습관, 고령 등이 있습니다.기타 원인: 임신 중 발생하는 임신성 당뇨병, 특정 약물(스테로이드 등)의 사용, 췌장 질환 등이 있습니다.*인슐린 저항성 :인슐린 저.. 2024. 12. 27. 두려운 마음이 들때 용기 내는법 두려운 마음이 들 때 용기 내는 법두려움은 누구나 느끼는 자연스러운 감정입니다. 하지만 두려움을 이겨내고 앞으로 나아가기 위해서는 의식적인 노력이 필요합니다. 용기를 내는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 넘어지면 일어서고 넘어지면 일어서고를 반복하면 점점 배우는게 늘어난다는것을 믿는다면 용기내기는 더 쉬워집니다. 중요한것은 꺾이지 않는 마음! 1. 두려움을 직시하기두려움을 피하려고 하면 더 커질 수 있습니다. 대신, 두려움을 있는 그대로 받아들이고 그 근원을 파악하세요.예: "이 일이 두려운 이유는 무엇인가?" "실패했을 때 최악의 결과는 무엇일까?"2. 작은 행동부터 시작하기큰 두려움은 한 번에 극복하기 어렵습니다. 작은 단계를 나누어 시작하세요.예: 발표가 두렵다면, 거울 앞에서 연습하거나 가까운 .. 2024. 12. 26. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 191 다음 728x90 반응형
