반응형 정보/건강236 두통에 대하여 두통 우리 중 두통을 경험하지 않은 사람은 거의 없다. 90% 정도의 사람이 일년에 적어도 한 번은 두통을 경험한다. 매년 세계인구의 약 40% 정도에서 심하고 참을 수 없는 두통을 호소한다. 두통은 주로 양성 증상이지만 때때로 종양이나 지주막하 출혈, 뇌수막염 혹은 거대세포 동맥염 같은 심각한 병의 양상일 수 있다. 응급 상황에서 두통 환자의 약 5%에서 심한 기저 신경학적 이상이 발견된다. 그러므로 두통의 심각한 원인을 빠르고 정확하게 진단내려야 한다. 머리의 통증 민감 부위 통증은 흔히 조직 손상, 내부 장기의 팽창이나 다른 요인에 대한 반응으로 말초 통증 수용기가 자극 되었을 때 생기게 된다. 그런 상황에서 통증의 감지는 건강한 신경계에 의해 매개되는 정상적인 생리반응이다. 통증은 또한 말초 혹은.. 2023. 1. 28. 밤샘, 밤새면 건강에 안 좋은점 밤을 새면 안좋은점 밤을 새서 수면 부족이 되면 우리 몸에 좋지 않은 것들이 무엇이 있을까? 우리 몸에 어떤 변화가 일어나게 될까? 잠을 안자면 안좋은 점에 대해서 알아본다. 1. 혈압을 증가 시킨다 최근 미국 수면학회에서는 고혈압 환자의 30-40%가 수면무호흡증을 앓고 있는 것으로 추정된다고 발표했다. "한진규 서울수면센터 원장은 “약물을 복용해도 혈압이 떨어지지 않는다면 수면무호흡증을 의심하고 치료할 필요가 있다. 실제로 수면무호흡증 치료를 받은 후 혈압 수치가 낮아지는 효과를 보는 환자 사례가 많다”고 설명했다. 수면무호흡과 고혈압의 연관성은 앞서 많은 연구에서도 증명됐다.수면중에 고혈압의 위험이 높아지는 것은 취침동안 이루어져야할 충분한 산소공급이 줄어들고, 신체적 스트레스 증가로 인한 혈압 상.. 2023. 1. 24. 두통에 좋은 음식과 차&향 두통에 좋은 음식 팥 부종을 빼는데 효과가 있으며 이뇨작용과 혈액순환에 도움을 주어 머리가 무겁거나 지끈거리는 통증을 완화한다 은행 뇌의 혈액순환을 도와주어 섭취 시 정신이 차분해지고 긴장성 두통에 효과가 있다 은행을 섭취할때는 페놀과 은행산으로 중독 현상이 일어날수 있으므로 성인 기준 하루 10알 이상 섭취하지 않는다 커피 커피의 카페인 성분은 혈관을 수축시킨다. 그러나 너무 많이 마시면 오히려 두통을 유발한다. 하루 한두잔의 커피는 두통을 완화시킨다. 연어 세계 10대 슈퍼푸드인 연어는 두통 예방 완화에 효과가 있다. 특히 만성 두통에 효과가 있다. 연어는 착한 지방으로 불리는 불포화지방이 많이 함유되어있는데 이는 만성 두통의 증상을 완화시킨다 바나나 고질적인 두통을 완화하는데 좋다. 바나나의 마그네.. 2023. 1. 22. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 79 다음 728x90 반응형
