반응형 정보/건강244 흉부 불쾌감과 심계항진 (가슴 통증) 심장이 방망이 치는 느낌, 펄떡거리는 느낌 우울장애나 공황장애에 의해 나타날 수도 있다. 이는 24시간 심전도 검사를 한 환자를 대상으로 한 연구에서 19%가 정신과적 문제를 동반한것으로 나타났다. 정신과 질환을 동반한환자는 다른 환자들에 비해 심계항진 증상이 15분 이상 지속되는 경우가 많고 다른 증상과 동반되어 나타나는 경우가 많다. 또 다른 질환은 부정맥이나 심장질환 또는 심장 외적인 질환으로 나타날 수 있다. 좌심실이 심하게 확장된 경우 심장이 흉벽에 근접하여 심장의 박동이 흉벽으로 전달되어 이를 느끼게 된다. 카테콜아민 분비를 자극하는 질환들 모두 심근의 수축력을 향상시키고 조기박동을 유발하게 되어 심계항진을 야기할 수 있다. 맥박이 건너뛴다. 또는 펄떡거리는 증상 심방이나 심실의 기외수축이 있.. 2023. 1. 11. 술 빨리 깨는 법, 숙취 해소법 숙취를 겪지 않는 가장 좋은 방법은? 바로바로 술을 마시지 않는것이다! 그러나 우리가 때에 따라서는 술을 마시지 않을 수도 없다. 그리고 술이 좋아서 마실 수 밖에 없을 수도 있다. 문제는 술에서 깨어나는 것이다. 혹은 숙취에서 벗어나는 것이다. 이 둘만 아니더라도 술은 최상의 음료가 되었을 것이다. 술에서 빨리 깨는 법, 숙취 해소법에 대해서 한번 알아보겠다. 녹차 마시기 녹차에는 알코올 분해 효소 작용을 돕는 성분이 함유되어있다. 이는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨이다. 또한 안토시아닌 등 간세포 손상을 지켜주는 항산화 성분이 많아 간을 회복시키는데에도 도움이 된다. 또한 술먹고 발생하는 두통에도 효과가 있다. 그러나 녹차에는 카페인이 함유되어있어 다량 섭취하면 카페인이 과다할때 나타나는 부작용을 겪.. 2023. 1. 11. 물구나무 서기 효능, 좋은점 물구나무서기의 효과 집에서 할 수 있는 운동 중 시끄러운 소리 없이 할 수 있는 운동 중 좋은 것을 하나 권한다 그것은 바로 물구나무서기이다. 물구나무서기의 효과는 매우 뛰어나다. 전신의 혈액순환을 돕고, 장기 기관을 튼튼하게 하고, 근골격의 균형을 잡아준다. 요가에서는 물구나무서기를 '자세의 왕'리가 하며 요가 경전에는 '6개월간 계속하면 주름과 백발이 없어진다'라는 문구가 있다고 한다. #1 효과 두뇌 활성화 두뇌 활성화가 있다. 심장은 몸 전체에 혈액을 보내는 역할을 하는데 뇌로가는 혈관을 보면 심장에서 부터 뇌로, 즉 아래서 위로 피를 뿜어 올려야 한다. 이것은 약간의 부담이 되는데 물구나무서기를 하면 중력이 반대로 바뀌므로 두뇌로 가는 혈액이 많아진다. 이를 머리로 가는 혈류량이 늘어났다고 하는.. 2023. 1. 10. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 82 다음 728x90 반응형
