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정보/건강236

샤워, 하루 중 언제 하나요? 샤워, 아침 VS 저녁? 둘 다? 위생에 대한 사람들의 관점은 모두 다를것이다. 어떤 사람은 하루에 두번 (아마도 평균), 어떤 사람은 하루에 한번. 혹은 어떤 사람은 하루에 3-4번도 할거고 어떤 사람은 일주일에 한번 샤워 할 지도 모른다. 일단 샤워를 너무 안하면, 위생적으로 좋지 않고 냄새가 날 수 있다. 그러나 반대로 샤워를 너무 많이해도 좋지 않다. 너무 잦은 샤워는 피부를 더욱 건조하게 만들고 피부 보호막(각질층)을 손상시킬 수 있다. 따라서 샤워는 적당히 하는 것이 좋다. 적당한 샤워 횟수는 그렇다면 어느정도일까. 샤워 횟수는 하루에 한번의 샤워가 적정하다고 한다. 그러나 일주일에 2~3번 샤워만으로도 충분하다는 의견도 존재한다. 그러나 사실 샤워를 하는 개인의 생활 방식이나 습관, 그리고 .. 2022. 12. 11.
간암에 대해서, 간암에 좋은 음식은? liver cancer 간세포암(hepatocellular carcinoma, HCC) 대한민국 성인 사망률 2위를 놓고 위암, 폐암과 다투는 3대 암 중 하나이다. 췌장암 다음으로 독한 암이다. 우리나라 암 중 5번째로 흔한 암이다. 40-60대에 많이 발생하며 남자가 여자보다 4배 많이 발생한다. 간암에 걸려도 통증이 없는 등 잘 알아차리지 못하므로 '말 없는 살인자'라고도 불리는 병이다. (간은 50%가 망가져도 아무 증상이 없을 수 있다. 약 70% 이상 망가졌을때에서야 증상이 나타난다) 비섬유층판성,섬유층판성 2가지의 조직학적 종류에 의해 발생한다고 알려져 있으나 대부분은 비섬유층판성이다. 주로 B형이나 C형 간염 바이러스 감염 및 간경병에 의해 발생하는 간세포암이다. 발견될 시 수술을 통해 절.. 2022. 12. 8.
장염, 원인, 고통, 증상, 치료 장염 enteritis 장의 염증. 장이 자극을 받아 치유되는 과정의 반응을 하게 되면 장염이다. 의학적으로는 단순한 장염이나 위장염, 그냥 두어도 낫고 혹은 약물로 쉽게 낫는 장염이 있는가하면 염증성 장질환인 크론병, 궤양성 대장염이 있으며 더 심하면 수술을 해야만하는 충수돌기염(맹장염)인 경우가 있다. 원인 바이러스 -로타바이러스, 노로바이러스 세균 -콜레라, 장티푸스, 바실러스 세레우스 독소 -황색포도상구균 식중독 자극적인 음식 - 너무 짜거나 맵거나 차가운 음식을 과하게 먹는것 상한음식 심한 스트레스 - 스트레스를 받으면 사이토카인 등 염증 매개물질이 늘어나 염증을 유발한다 계절별로 주로 장염에 걸리는 이유로는 여름에는 주로 콜레라, 가을과 겨울에는 노로 로타 바이러스가 유행하기 때문이다. 증상 .. 2022. 11. 20.
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