반응형 정보/심리169 왕따에 대해서 먼저 왕따를 당한다고 생각해서 이 글을 보게 된 분들에게 '해결법'을 찾으려 시도 한 마음에 대해서 응원과 칭찬을 보냅니다. 이 세상에 해결하지 못할 문제는 없습니다. 또한 실패하더라도 거기서 얻는 것으로 다시 일어나 또 시도하면 됩니다. 힘을 내시길 바랍니다. 왕따의 마음 왕따를 당하는 상황 학급에서 혹은 학교에서 따돌림을 당하는 상황이다. 학우에게 무시를 당하거나, 차가운 반응을 받는다. 친한 친구가 없고, 친구를 만들고 싶기도 하지만 학우들은 대화에 끼워주지 않는다. 학우와 어울리지 못하고, 겉에서 맴돈다. 이런 상황보다 더 나아가서, 어쩌면 인격 모독같은 놀림이나, 괴롭힘, 폭력, 멸시 또한 있을 수도 있다. 왕따를 당하게 되면 일어나는 심리 자신감이 떨어진다 눈치를 보게 된다 사람들이 어렵게 느.. 2022. 5. 10. 친구랑 싸웠을때 화해하는 방법 화해하는 방법이란 정답이 없다. 단지 화해하고 싶고, 화해를 잘 하기 위해서는 친구의 입장에서 친구의 생각과 감정을 잘 알면 좋다. 여기엔 화해는 방법 중 작은 방법을 써보았다. 먼저, 마음을 가라앉히고, 감정의 개입없이 원인을 분석한다 나는 왜 화가 났는가 친구는 왜 화가 났는가 친구의 관점에서도 생각해보는것이 필요하다. 싸운 직후에는 친구의 얼굴에 침을 뱉고 싶은 심정일 것이므로, 조금 가라앉은다음 생각해보는게 좋다. 그리고 시간이 지나서 화해하고 다시 잘 지내고 싶은 마음이 든다면, 그때서야 마음 편하게 자연스레 친구의 관점에서도 생각해본다. 자연히, 싸운것을 생각하면 또 다시 화가 올라올수도 있다. 그러나 친구와 다시 잘 지내고 싶은 마음이 그 화를 눌러줄 수도 있다. 화해를 하려면 화를 가라앉힐.. 2022. 4. 27. 오늘도 우울증을 검색한 나에게 리뷰 김한준, 오진승, 이재병 지음 "정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것" 장점은, 얇다는 것이다. 그래서 빨리 읽고 부담없이 가볍게 읽을 수 있다. 내용도 깊지 않고 실용적인 것들만 쓰여있다. 우울증에 대해서는 간략하게 나와있다. 이 책의 목적은, 우울증에 걸린 사람들이, 병원에 오도록 만드는 것인 것 같다는 느낌이다. 너무 자세한 것은 병원에 직접 와서 알아가라는 듯한, 책에서만 담을것만 담은 적당한 선에서 끊었다. 될 수 있는 한, 정신과에 방문해서 검사를 받고, 치료를 받아보라고, 치료시기를 늦추지 말라고 이 책을 낸 것 같은 느낌이다. 우울증에 대해서 여러가지를 알려주고 그럼으로서 정신과에 대해 좀 더 알게 됨으로서 병원 문턱을 낮추는 것이다. 한국은 아직 정신과에 .. 2022. 4. 19. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 57 다음 728x90 반응형
