반응형 정보/심리169 자존감 올리는 법 자존감 사람은 다들 유일하고 다른 존재들이며 각자가 가치있는 인생을 살아가고 있습니다. 높은 자존감은 자기 스스로 있는 그대로를 사랑하고 받아들일 줄 아는 사람들이 갖게 되는 것입니다. 반대로 낮은 자존감을 가진 사람은 자신의 본인 모습 그대로를 받아들이지 못하거나 사랑하지 못합니다. 낮은 자존감을 가지면? 낮은 자존감을 가지면 행복하지 않은 경우가 많습니다. 겉모습에 지나치게 관심을 가지는 경우가 많습니다. 사치를 부리기도 합니다. 시기, 질투가 심합니다. 열등감, 상대적 박탈감을 심하게 느낍니다. 열등의식을 갖고 왜곡된 열등감을 가지기 쉽습니다. 사람들 사이에서 소외되기 쉽습니다. 실패의 경험으로부터 회복 탄성력이 약한 편입니다. 성취감이나 만족감을 느끼지 못하고 결과에 따른 실패에 대한 우려 때문에.. 2022. 6. 29. 불안 장애에 대해서 anxiety disorder 불안이란 감정은 매우 자연스럽고 당연한 감정의 하나 건강하게 생존하기 위해선 반드시 있어야 하는 감정 적당한 불안은 사람들이 하고있는 일의 효율을 높이고, 동기 부여를 해주기도 한다. 그러나, 불안이 과도해지면 위에 있는 것처럼 일상생활 자체가 어려워지고, 차라리 아예 이런 감정을 느끼지 않는 것이 나을 것 같다는 정도에 이르게 된다 과도한 불안을 느끼면 정신질환이 된다. 또한 불안한 감정을 떨쳐내기 위해 안전한 상황에 집착하고 많은 것을 포기 하게 된다. 이는 쉽게 피곤해지고 신경쇠약에 빠지는 원인이 된다. 이 경우에는 강박장애 증상도 생긴다. 혹은 자신의 본심과 상관없는 나쁜 잡념이 계속 생성되어 스스로를 비도덕적인 사람으로 인식하기도 한다. 우리나라 성인남녀 중 불안장.. 2022. 6. 25. 사이코패스에 대해서, 알아내는 법, 테스트 Psychopath 우리나라에서 사이코패스라 함은, 주로 범죄자 기준으로 사이코패스 점수가 25점 이상인 사람이다. 태어날 때부터 감정을 관장하는 뇌 영역이 처음부터 발달하지 않은 사람들을 지칭하는 데 주로 사용된다 사이코패스라는 개념은 '타인에 대한 공감'이 인간의 타고난 생리적 기능이라는 전제에서 시작된다. 그리고 모든 생리적 기능이 그렇듯이, 사람다운 마음 또한 개인마다 그 정도에 차이가 있을 수 있다. 사이코패스는 처음부터 타인의 고통이나 감정에 공감하는 능력이 아예 없거나, 중증도의 지체 수준이다. 특징 미국 브르크하멜국립연구소의 연구 결과에 따르면 사이코패스들은 감정을 관여하는 전두엽이 일반인들처럼 활성화되지 않기 때문에(일반인의 약 15%) 감정을 느끼는 데 매우 미숙하다. 상대방의 입장을 .. 2022. 6. 16. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 57 다음 728x90 반응형