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정보/건강244

가위 눌리는 이유 , 수면 마비, 가위 눌림 수면마비, 또는 가위눌림은 수면장애의 일종이다. 잠이 들었거나 잠이 약간 들어있는 상태에서 어떤 이유로 뇌의 의식 중추가 각성하여(깨어나) 정신은 멀쩡하지만 몸은 여전히 잠들어 움직일 수 없다. 가위눌림은 대부분 얕은 수면 상태인 렘 수면 상태에서 경험한다. 몽압이라고도 한다 가위 눌리는 이유 (원인) 완벽하게 원인은 규명 되지 않았으나 어느정도 과학적인 설명은 가능하다고 한다 렘 수면 / 비렘수면 사람의 수면은 얕은 수면인 렘 수면과 깊은 수면인 비렘 수면이 주기적으로 반복된다. 이때 꿈은 얕은 수면인 렘 수면 상태에서 꾸게 된다. 이때 꿈을 꿀때 꿈에서 일어나는 상황이나 감정에 따라 잠들어 있는 몸이 움직이지 않게 하기 위해 안구를 움직이는 운동, 심장 박동, 호흡 등 항상성에 대한 근육을.. 2022. 9. 15.
우울할 때 확인 할 것, 우울증과 관련된 호르몬 흔한 질병 '우울증' '마음의 감기' 계절마다 혹은 추울때, 창문을 열고 자거나, 혹은 친구한테 옮거나 하는 등, 감기 처럼 우울증, 우울감은 살면서 흔히 경험하게 됩니다. 우울증은 대략 20% 가량의 사람들이 경험할 정도로 누구나 흔하게 걸리는 질환으로 병원에서 치료가 필요할 정도로 심한 우울증도 성인 6명당 1명 정도로 매우 높은 수치로 나타난다. 원인 우울증의 원인에는 유전, 심리적요인, 생화학적 신경 내분비적인 요인, 만성신체질환, 대인관계, 경제적 문제 등 생활사건과 환경적 스트레스 등 심리적인 압박감에 의한 스트레스 요인에 의해서 우울증에 걸리거나 우울감을 경험할 수 있다. 그러나 우울증의 정확한 원인이 아직 명확하게 밝혀진건 없다. 증상 우울감, 불안, 공허감, 절망감, 죄책감, 무력감, 의.. 2022. 9. 13.
녹내장이란? 예방, 치료, 좋은 음식 안압 상승에 의해 시신경이 서서히 만성적으로 손상되어 시야 결손이 생기는 질환 시신경은 손상되면 재생이 불가능하다. 급격하게 안압이 상승한 경우를 제외하고 녹내장으로 인한 시야손상은 진행될 때까지 인지하지 못하는 경우가 많다. 정상 안압은 10mmHg- 21mmHg 이나 그 이상이 되면 뒤쪽으로 전해진 안압에 의해 시신경이 눌리고 허혈이 발생하면 녹내장으로 발전한다. 가까운 물체는 잘 보이지만 멀리 있는 물체는 잘 보이지 않는것을 근시라고 하는데 고도 근시의 원인 중 하나인 축성근시는 안구의 축이 길어져 물체의 상이 망막 전방에 맺히면서 흐리게 보이는 현상이다. 안구가 길어지게 되는 것인데 이렇게 되면 시신경이 더 당겨져 시신경이 앏아지고 구조적 이상 발생률도 높아져 녹내장 위험이 높아진다 -> 고도근시.. 2022. 9. 1.
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